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Blog de Psicología en Colombia | Salud Mental y Terapia

Explora nuestra colección de artículos sobre psicología en Bogotá, con temas variados de salud mental, terapia y bienestar.

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¿Qué hacer para salir de la depresión?

La depresión es un trastorno mental caracterizado por sentimientos de tristeza, desinterés, apatía, desánimo y otras molestias. Desde el punto de vista psicológico, el trastorno de depresión altera el comportamiento y los pensamientos de la persona que lo padece, se evidencia también síntomas como pérdida de peso, falta de apetito o mucho apetito, dificultad para dormir, falta de concentración, sentimientos de desesperación, culpa, vergüenza y baja autoestima. Los pacientes con

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¿Cómo se curan los ataques de pánico y control emocional?

Nuestro equipo de psicólogos en Bogotá ha atendido y tratado números casos de ataques de pánico y control emocional, es importante compartir esta información. Las personas tienden a confundir las crisis de control emocional con los de pánico y ante la presencia de algunos síntomas pueden referirse a ellos de una u otra forma como si se tratara de lo mismo, sin embargo, en este artículo te mostraremos que, aunque tienen relación,

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¿Cuál es el tratamiento de las fobias?

Las fobias son temores o miedos ilógicos, absurdos, que afectan a las personas hasta el punto de paralizarlas en un estado de pánico que no les permite actuar de forma racional o como el común de las personas lo harían. Este miedo lleva a la persona a evitar estar en presencia de dicho sentimiento de temor, estar en contacto con aquello que se lo provoca. Las fobias son uno de

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El proceso del duelo en psicología: fases y tratamiento

El duelo es una condición que surge cada vez que perdemos a una persona querida o tras la ausencia o abandono de alguien importante en nuestra vida, cada persona asume este proceso de manera distinta según sus capacidades, nivel de apego y fortaleza interna. Es un estado que puede iniciar y desarrollarse de forma lenta o rápida de acuerdo a cada individuo, el nivel de pérdida y si quien lo

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¿Cómo ayudar a un adolescente con problemas de comportamiento?

La etapa de la adolescencia es vista como un período complicado en el que se está en presencia de constantes discrepancias con nuestros hijos adolescentes, ese período por el que todos pasamos es sí se quiere uno de los más difíciles de asumir, ya que supone un alejamiento al período de infancia y un acercamiento a la etapa de la adultez, implica dejar atrás muchas costumbres y actos de inmadurez

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¿Qué tipo de tratamiento necesita una persona con trastorno alimenticio?

En términos generales, el trastorno alimenticio es considerado como una enfermedad capaz de alterar la conducta sana que debemos llevar al alimentarnos, modifica lo que conocemos como conducta alimentaria, la cual tiene que ver con los alimentos que acostumbramos a ingerir, qué comemos, en qué horarios comemos y qué cantidades. La conducta alimentaria es, en la mayoría de las ocasiones, una conducta aprendida en nuestro entorno familiar, sin embargo, una

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